생애주기별 건강검진과 추천 검사

생애주기별건강검진은 국가에서 진행하는 건강검진이다. 출생연도가 홀수냐 짝수냐에 따라 격년으로 2년에 한번씩 받게 되는데 2021년도의 검진대상자는 홀수년도 출생자이다. 국민건강보험공단에서는 매년 해당하는 사람에게 건강검진표를 발송한다. 검진표에는 거주지 주변의 검진센터도 수록되어 있어 편리하게 예약할 수 있다. 건강검진은 나이에 따라 받아야 하는 검진항목이 다르다. 각 연령별로 국가에서 진행하는 검사(무료)와 추가로 받으면 좋은 유료 검진(붉은색 표시)에 대해  살펴보자.

1. 20대

건강한 나이라고 생각하지만 그래도 건강검진은 놓치지 않고 진행하는 게 좋다. 음주나 패스트푸드, 무리한 다이어트 등으로 자칫 건강을 잃기도 쉽기 때문이다.
<추천검진항목>
- 자궁경부암 검사(2년마다)
- 우울증 검사(10년마다)
- 백신접종 체크
- 난소기능검사

2. 30대

가정을 꾸리고 직장에서도 진급을 하면서 가장 바쁘게 보내는 시기이다. 운동부족이나 스트레스 등으로 건강을 해칠 수도 있음을 주의하자.
<추천검진항목>
- 혈압, 혈당
- 지질(콜레스테롤) 검사
- 당뇨검사

3. 40대

노화가 시작되면서 만성질환이 생기는 시기다. 한번쯤 질병에 걸려 병원신세를 지기도 한다. 이때 어떻게 건강을 관리하느냐에 따라 노후의 삶이 좌우될 수 있다.
<추천검진항목>
- 위내시경(2년마다)
- 간암검사(간염발생고위험군/6개월마다)
- B형 간염 검사
- 유방암검사(2년마다), 유방초음파

4. 50대

여성은 폐경이 시작되고, 무릎, 치아나 시력 등이 약해지기 시작한다. 노년을 준비하며 건강에 더욱 신경써야 할 때다.
<추천검진항목>
- 골밀도검사(여성)와 비타민 D수치검사
- 폐암검사(고위험군)
- 대변검사(1년마다): 이상소견일 경우 대장내시경
- 난소암검사

5. 60대 이상

치매와 낙상의 위험이 증가하고 뇌건강에 신경써야 할 시기다. 꾸준한 운동을 생활화하고 신장, 심장, 뇌의 건강을 주기적으로 체크해야 한다.
<추천검진항목>
- 경동맥초음파
- 심장CT
- 뇌혈관MRI
- 인지기능검사
- 노인신체기능검사(낙상위험평가)
- 눈(안저검사)


연령대가 높아질수록 검진항목이 늘어나기는 하지만 국가검진만으로 모든 검진을 다 해결할 수는 없다. 경우에 따라 추가비용을 들여서라도 필요한 검사를 받아보는 것도 좋다. 질병은 조기발견할수록 치료가 쉽다. 지금 건강하다고 방심하지 말고, 건강검진은 꼭 받도록 하자.